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就寝前のスクリーンタイムが睡眠に与える影響
最近、ノルウェーで行われた重要な研究が、寝る前にスクリーンに触れることが学生の睡眠にどれほど悪影響を与えるかを解明しました。なんと、寝床につく前に過度にスクリーンを見ている学生は、...
138 日前